Algunos consejos antes de escalar Parte I

El montañismo es una actividad que definitivamente se considera interesante y divertida.

Aunque se ve como algo emocionante, nunca se debe descartar el hecho de que también es una actividad peligrosa al aire libre. Cualquiera que planee escalar una montaña debe conocer algunos consejos importantes antes de comenzar su viaje.

En este artículo conocerás consejos prácticos sobre el montañismo. Así que sigue leyendo para educarte y prepararte antes de poner un pie en la cima del pico más alto de tu país (o simplemente en otra montaña para principiantes).

Estos son algunos consejos que hemos recopilado.

1. Lee mucho. Antes de decidir ir de excursión, asegúrese de haber hecho su tarea. Sí, debe leer una variedad de materiales que lo ayudarán a prepararse para la aventura de sus sueños. Investigando un poco, tendrás conocimientos de montañismo y técnicas de preparación mental, entre otras. Por cierto, también hay videos que puedes buscar en Internet que hablan de ello.

2. Conoce tu fortaleza mental. ¿Porque es esto importante? Más que tu fuerza física, la fuerza mental es tu primer enfoque esencial. ¿Te sorprendes fácilmente? ¿Estás en pánico? Eres rápido para resolver problemas. Estas son solo algunas de las muchas preguntas que debe hacerse si ya ha decidido escalar el monte.

3. Prepárate físicamente. Como ya hemos discutido anteriormente, la forma física también es una parte integral de este llamado deporte extremo, especialmente porque necesita evaluar su resistencia y fuerza física antes de alcanzar la cima. La solución: Ponte en forma semanas (o incluso meses) antes de escalar.

4. Tenga su propio equipo. Este deporte tiene su propio conjunto de elementos esenciales para el aire libre. En resumen, antes de salir de excursión, asegúrate de haber comprado (o prestado) y preparado el equipo que vas a llevar contigo cuando empieces a hacer senderismo. Si no está completamente seguro de lo que necesitará, investíguelos. Puede hacerlo buscando en línea o poniéndose en contacto con su oficina de turismo local u operador turístico.

5. Ser conocedor de la ética del montañismo. Debe tener en cuenta que esta actividad al aire libre en particular también tiene su ética. Aprende sobre ellos.

6. Haga ejercicio antes de su horario. Incluso semanas antes de la escalada planificada, ya puedes comenzar a entrenar para preparar tu mente y tu cuerpo. Algunas actividades de aprendizaje pueden incluir escalar paredes y técnicas básicas de primeros auxilios.

Estos consejos se pueden resumir en una declaración simple. prepara tanto la mente como el cuerpo cuando te embarques en tu llamada aventura de montañismo.

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