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Antes de comprar extracto de hoja de olivo, es posible que desee aprender un poco sobre sus usos tradicionales y la investigación moderna sobre este compuesto. Todas las plantas contienen unos compuestos activos que llamamos fitoquímicos. Para los humanos, estos compuestos pueden ser sustancias tóxicas, nutrientes o fármacos. Las hojas de olivo fueron las primeras medicinas para algunas culturas.
El árbol es originario de la zona costera del Mediterráneo oriental. Debido a la amplia gama de usos del árbol, se ha cultivado y ahora crece en áreas con clima mediterráneo o templado, como Sudáfrica, Chile, Australia, California, Argentina y Nueva Zelanda.
Los árboles de olivo y ginkgo biloba se encuentran entre las plantas más longevas, con especímenes que datan de hace miles de años. Tradicionalmente, los árboles se cultivaban como alimento y como fuente de medicina. Los curanderos tradicionales usaban lo que estaba disponible para ellos. El extracto de hoja de olivo estaba fácilmente disponible en el Mediterráneo. Gingko se encuentra solo en China. Hoy tenemos el lujo de comer alimentos y usar medicinas tradicionales de todo el mundo.
Los científicos modernos han demostrado que algunos de los fitoquímicos activos en el extracto de hoja de olivo tienen actividad antibacteriana, antiviral y antifúngica, lo que contribuye a su uso tradicional para la prevención y el tratamiento de todo tipo de infecciones. En la antigüedad, las infecciones eran una causa común de muerte. Nuestras mayores preocupaciones hoy en día son las enfermedades del corazón y el cáncer. Queremos vivir una vida larga, pero nos preocupamos por el Alzheimer y otras enfermedades degenerativas.
Cuando se trata del corazón, el extracto de hoja de olivo tiene una serie de beneficios. Se ha demostrado que reduce la presión arterial y aumenta el flujo de sangre al corazón al relajar las arterias. Ayuda a reducir el colesterol LDL, el malo. Estas cosas son importantes para proteger la salud del sistema cardiovascular.
En cuanto al cáncer, la investigación preliminar sugiere que puede ser útil para tratar o prevenir el cáncer. Los polifenoles que se encuentran en la piel de las uvas, el té verde y la cúrcuma tienen más evidencia de prevención y tratamiento del cáncer.
Cuando se trata de prevenir el Alzheimer y las enfermedades degenerativas, el ginkgo biloba y el té verde son probablemente mejores opciones que el extracto de hoja de olivo. Pero por suerte, no tenemos que elegir solo uno.
Hay excelentes suplementos multivitamínicos en el mercado que contienen vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales clave, así como varios extractos de plantas que tienen beneficios comprobados para la salud humana. Estos suplementos están diseñados específicamente para personas que quieren vivir una vida larga y saludable.
Cuando compre suplementos, vale la pena comparar la calidad, si es posible. No es solo la dosis, sino también el tipo de tableta que usa el fabricante. Algunos fitoquímicos, como los que se encuentran en la cúrcuma, son descompuestos por el ácido estomacal hasta el punto en que el cuerpo no puede usarlos. La tableta con recubrimiento entérico asegura la liberación de nutrientes en el intestino superior, donde pueden ingresar al torrente sanguíneo.
El fabricante debe verificar la pureza y la resistencia de las materias primas. El contenido fitoquímico varía de una planta a otra dependiendo de su edad y condiciones de cultivo. El extracto de hoja de olivo, estandarizado para al menos el 20% de los compuestos más activos, es el de mayor calidad.
